Движение способствует активизации кровообращения в тканях и улучшению кровоснабжения внутренних органов, сохранению подвижности суставов и развитию мышц. Всё это очень важно для гармоничного развития новорожденного. В период интенсивного роста и развития малыша дополнительная активность способствует нормализации мышечного тонуса, быстрому развитию координации и точности движений. Чтобы адаптировать младенца к новым для него условиям рекомендуется делать массаж и лечебную гимнастику.

Особенности грудничковой гимнастики

Первые недели жизни малыш развивается стремительно, меняется чуть ли не каждый день. Поэтому правила проведения лечебной физкультуры для детей разного возраста различны.

Приемы проведения гимнастики в течение первого месяца жизни малыша характеризуются максимально мягкими движениями. Малыш еще слаб и не привык к существованию в новых условиях. Упражнения ограничиваются поглаживаниями кожи, поднятием ручек, ножек и головы. Регулярно проводя подобную гимнастику, родители учат малыша основным движениям, помогают начать учиться владеть своим телом. 

У двухмесячного малютки мышцы и кости становятся уже крепче. Интенсивность движения постепенно можно немного увеличить. Универсальным упражнением служит поднятие и опускание ручек в положении лежа на спине. Оно понравится малышу и будет достаточно легко в исполнении. Необходимо следить, чтобы объем движений в суставах был полным, а ребенок не утомился. Если он начинает капризничать, лучше сделать перерыв.

В трехмесячном возрасте прибавляется освоение навыка переворачиваться со спинки на животик. Поглаживания и массажные движение направлены на стимуляцию развития мускулатуры шеи, спины и брюшного пресса. Важно начать формирование навыка удержания равновесия.

Начиная с четырехмесячного возраста, если регулярно заниматься лечебной физкультурой со своим малышом, можно заметить, что некоторые движения ребенок уже начинает запоминать и пытается выполнять самостоятельно. Теперь можно осваивать и более сложные движения. 

В пятимесячном возрасте для малыша почти не составит труда переворачиваться со спинки на животик и обратно. И всё-таки, ребенку необходимо ежедневно давать возможность поупражняться. Это еще больше укрепит мышцы спины и улучшит координацию. В этом возрасте ребенок пытается ползти и ограничивать его в этом не следует, так как это свидетельствует о том, что его мускулатура готова к следующему этапу развития.

Принципы лечебной физкультуры, описанные выше, должны применяться и для последующих этапов до годовалого возраста.

Лечебная физкультура для новорожденных имеет свои противопоказания. В частности, ниже перечислены случаи, в которых нужно отменить или перенести занятие: 

• • пониженная или повышенная температура тела;
• • наличие видимых воспалительных процессов;
• • склонность к кровотечениям;
• • тошнота или рвота;
• • аллергия;
• • сердечная недостаточность;
• • опухоль в организме;
• • прививка, сделанная менее трех суток назад.

Прежде, чем начинать лечебную физкультуру необходимо проконсультироваться с врачом. Вышеперечисленные противопоказания могут быть как постоянными, так и временными. Если ограничение было наложено по причине заболевания, то ребенок должен регулярно наблюдаться врачом. Это позволит правильно установить динамику развития заболевания, определить момент выздоровления и установить сроки, когда снова можно будет заняться гимнастикой.