Глаза горожанина страдают от выхлопных газов и пыли. Перед сном желательно промывать их разбавленным чаем или кипяченой водой.  Нужно окунуть лицо в воду, открыть глаза и несколько раз моргнуть.

Примочки из медовой воды. Нужно развести в стакане воды чайную ложку меда, прокипятить и охладить до комнатной температуры. При хронической усталости и покраснении глаз помогают примочки из травяных наборов мяты и укропа и настоя ромашки.

Отличная профилактика глазных болезней:  закапывание в глаза 2-х капель раствора из 1/4 столовой ложки меда в стакане кипяченой воды по три раза в течение дня. Раствор сохраняется в холодильнике не дольше 2-х - 3-х дней.

Не выбрасывайте пакетики после заваривания чая. Из них получается отличный компресс на глаза и подглазья. Хорошо действуют 20 минутные аппликации на глаза из смеси глины с простоквашей. Приучитесь умываться холодной водой каждое утро и вечер. Поплескав на глаза водой из ладоней, вы сделаете себе отличный водный массаж.

Наличие красных прожилок на глазном яблоке говорит о переутомлении.  Вас спасет отвар из столовой ложки полыни на стакан кипятка.  Или же отвар из меда с соком чистотела один к одному.  После растворения меда следует снять пенку. Отлично помогает при трахоме, если глаза чешутся.

Если глаза слезятся – растворяете в стакане воды яблочный уксус (1 чайную ложку)  и пьете в течение дня.  Очень сильную траву очанку заваривайте как чай и регулярно пейте или делайте из ее отвара примочки.

Восстановление зрения

Пропустить через мясорубку корень петрушки, перемешать с медом и сахаром, добавить лимонный сок в количестве равном количеству петрушки. Пьется смесь по чайной ложке за час до приема пищи.  Эффект будет заметен уже через месяц. Для снятия напряжения в глазах дерните себя несколько раз за мочки ушей. Перед сном полезно закапать облепихового масла по капле в глаз. Хорошо снимает напряжение глаз массаж височной кости.

Дефицит витаминов

Зимой дефицит витаминов приводит к тому, что усталость глаз чувствуется сильнее. Весной стоит вспомнить о крапиве и сделать из нее салат или же добавлять в щи. Полезна для зрения и проросшая пшеница. Есть по столовой ложке утром.  Придает блеск глазам и омолаживает весь организм. Богатая цинком свекла повышает зоркость глаз. Перед применением перечисленных рецептов проверьте свои глаза маятником из гирьки.  Ведь даже мед может у кого-то вызывать аллергию.