Специалистами доказано, что обыкновенная сода очень полезна для организма человека. Она способствует выравниванию кислотно-щелочного баланса, способствует увеличению количества кислорода в организме, помогает при восстановлении обменных процессов. Сода также применяется в лечении многих заболеваний, так ее принимают при изжоге, прополаскивают ею горло, ее можно использовать при укусах насекомых

Применение соды для похудения

Помимо этого, при помощи соды избавляются от избыточного веса, поскольку она не дает впитываться жирам. Также при ее приеме уменьшается кислотность желудка, что понижает аппетит. Но, перед применением соды для похудания, следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование, а при неправильном употреблении этого порошка вовнутрь, можно повредить слизистую тракта пищеварения.

Если же ваше здоровье в норме и если разумно подобрать дозы применения, то при помощи употребления соды возможно достижение удивительных результатов. Рецептура ее применения для похудания такова:

В стакане теплой кипяченой воды растворяется небольшое количество соды. Процедуру необходимо начинать с 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивая количество соды до 1/2 чайной ложки. Такой содовый раствор выпивается каждое утро за полчаса до завтрака. При этом внимательно следите за собственным самочувствием. Если почувствуете какое-либо недомогание, прекратите прием соды и обратитесь за советом к врачу.

При таком способе похудания избыточный вес уходит медленно, так что необходимо запастись терпением. Но медленное убывание веса, наоборот, полезно для организма. Очень желательно, при этом, испытывать физические нагрузки и много принимать в пищу фруктов и овощей. Но этот способ похудения неприменим, кормящими матерями, а также людьми, имеющими заболевания пищеварительного тракта и диабетиками.

Еще одним рецептом применения соды для похудания является употребление соды с лимонным соком. При этом в стакане теплой кипяченой воды растворяется сок из выжатого лимона, после чего, рот прополаскивается содовым раствором (одна чайная ложка соды на стакан воды).

Содо-солевые ванны для похудения

Очень полезно при похудании совмещение внутреннего приема соды и приема ванн из морской соли.

Для приготовления таких ванн потребуется около 500 граммов морской соли и двухсотграммовая упаковка соды. Соду и морскую соль растворяют в ванной, температуру воды, которой, устанавливают 39 градусов.

Находиться в такой ванной следует на протяжении 20 минут, периодически добавляя понемногу горячей воды в случае ее остывания, но, не делая воду в ванной слишком горячей. Таких ванных нужно принять 10-12, через один день.

После них необходимо растереться махровым полотенцем и прилечь в постель, завернувшись в теплое одеяло. Лучше такие ванны принимать перед сном, так как они способствуют расслаблению и засыпанию. Начинать следующий прием ванн следует спустя два месяца, чтобы не навредить организму.

Еще одно достоинство таких ванн, в том, что сода положительно действует на состояние кожи. Она подтягивается, становится бархатистой и мягкой, исчезает ее вялость. Помимо этого активизируется и проходит очистку лимфатическая система.

Очень полезно также, при приеме таких ванн, добавлять в воду эфирные масла, при помощи которых можно вести борьбу с целлюлитом. В качестве таких масел используются масла грейпфрута, лимона, апельсина, гвоздики и пихты. А в качестве эфирных масел для омоложения подойдет масло сандалового дерева, розы, герани, ладана и лотоса.