Многим представительницам прекрасного пола морозник кавказский известен своими способностями к снижению веса. Однако, увлекшись модным похудением, дамы зачастую пренебрегают тем, что нужно строго следовать указанной лечебной дозировке. Ведь вообще-то сама по себе трава, известная под названием морозника, достаточно ядовита.

Свойства морозника кавказского известны еще с древних времен и его употребление приносит не только пользу в снижении веса, но и в очищении всего организма. Морозник принимают для того, чтобы вывести шлаки, песок и камни из почек. Отлично морозник себя зарекомендовал в практике лечения гипертонии, атеросклерозных бляшек и в избавлении от остеохондроза. Курс приема морозника способствует налаживанию работы желудочно-кишечного тракта, очищению кожи.

Как правильно пить морозник для похудения

Собираясь начать курс приема морозника кавказского, человеку обязательно нужно следовать определенным правилам. Обычно максимальная доза на один прием составляет около 200 микрограмм. В пересчете на обычные единицы такое количество – чуть меньше ¼ чайной ложки. Превысив рассчитанную дозу, можно серьезно отравиться.

Согласно курсу, если вы действительно полны решимости похудеть, необходимо разбить прием травы на 2 раза: утром и вечером. Морозник принимают натощак – так быстрее будет действовать препарат. При этом надо учитывать, что употребляют его вечером не менее, чем за 5 часов до отхода ко сну. Эффективность его лучше тогда, когда организм бодрствует. Конечно, если чувствуется сильный голод, то можно поесть, но не позднее, чем за 3 часа до сна.

Похудение с помощью морозника: что можно есть

Для усиления эффекта и ускорения процесса похудения следует пересмотреть свой ежедневный рацион. В нем не должны быть только низкокалорийные и обезжиренные продукты – это способствует истощению организма и выводу полезных веществ и микроэлементов и не помогает снижению веса. Питаться нужно правильно, разнообразно и питательно.

В ежедневном меню должны быть продукты богатые клетчаткой, крахмалом и ненасыщенными жирными кислотами. Можно исключить жирную свинину, мясо утки и гуся, а вот говядину нужно есть обязательно. В аннотации к морознику кавказскому указано, что говядина обязательно должна присутствовать в рационе.

Для получения фосфора и кальция, а также необходимых жиров, нужно есть рыбу. А вот от вкусностей в виде соленостей и копченостей необходимо воздерживаться. Для коррекции веса стоит заменить такую кулинарную обработку, как жарение готовкой на пару и отвариванием. При употреблении морозника стол должен быть богат овощами и фруктами, их употреблять желательно в сыром виде. Хлебобулочные изделия из пшеницы рекомендуется заменить выпечкой с присутствием проросших зерен, отрубей, муки грубого помола.

Согласно рекомендации похудения с помощью морозника, ужин должен быть легким, не позднее, чем за 3 часа до того, как вы ляжете спасть. Сильный голод можно утолить, выпив стакан кефира или съев легкий йогурт.