Чтобы удалить уже развившийся кариес потребуется ряд долгих и ежедневных процедур. И, конечно же, лучше в вопросе лечения зубов обратиться к специалистам. Но если вы панически боитесь стоматологов, то лучше всякого лечения – это, конечно, предупреждение появления кариеса. Если регулярно выполнять ряд несложных манипуляций, то похода в стоматологическую клинику, можно будет избежать долгое время.

Как известно, основная причина образования кариеса - это бактерии, живущие у нас в ротовой полости. Большая часть бактерий, оседающая на тканях зуба, попадает туда из  термически обработанной пищи, богатой углеводами. Такая пища составляет основное питание многих микроорганизмов. Вот почему и детям и взрослым необходимо после каждого приема пищи прополоскать рот. Лучше всего очищает от бактерий регулярное полоскание рта раствором соли и пищевой соды по чайной ложке на стакан воды. Обязательно не забывать чистить зубы после утреннего и вечернего приема пищи. И, конечно же, важно следить за общим состоянием организма, вовремя лечить все болезни и не запускать их. Вот главные процедуры, выполняя которые можно избежать кариеса.

Если же во врем приема сладкой пищи или при резком перепаде температуры пищи (горячее - холодное) вы ощущаете, что чувствительность ваших зубов повысилась, это значит, что полностью бактерии обезвредить не удалось и в процессе размножения образовалась кислота. Эта кислота вымыла фтор с поверхности зубов, эмаль стала тоньше, а зубы чувствительнее. В таком случае высока вероятность развития кариеса, и уже возникает необходимо прибегнуть к более серьезным народным средствам для его лечения.

Две столовые ложки травы шалфея заливаем закипевшей водой (0,5л). Настаиваем траву полчаса в закрытой посуде и процеживаем. Полоскать рот такой настойкой надо после каждого приема пищи.

Ещё один рецепт, который помогает обеззаразить не только микробы на зубах, но и всю слизистую вашего рта. Это хвойный настой. Тридцать грамм хвои сосны или кедра залить стаканом кипятка. Настаивать сорок минут. Таким настоем полоскать рот после каждого приема пищи обязательно.

И самым распространенным в народе рецептом является настой мелиссы. Такой настой не только помогает бороться с бактериями, а может так же помочь унять зубную боль. Для этого заливаем стаканом кипятка четыре столовых ложки мелиссы и настаиваем в течение часа. Процеживаем и полощем рот такой настойкой по мере возникновения необходимости, но не реже чем раз после еды.

Используйте регулярно дары нашей природы и ваша улыбка будет сиять много лет.